决明子枸杞山楂泡水喝的功效

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问题详情：决明子枸杞山楂泡水喝的功效？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

决明子、枸杞、山楂泡水喝，主要有以下功效：

1、清肝明目：决明子能清肝泻火，有助于缓解眼睛干涩、疼痛等症状。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用，可以改善视力模糊和眼睛疲劳。因此，三者结合使用，能够很好地缓解视力问题。

2、润肠通便：决明子能促进肠道蠕动，帮助排便。山楂含有多种有机酸，能促进肉类消化，有助于消除积食。因此，三者结合泡水饮用，有助于改善便秘症状。

3、清热解毒：决明子和山楂都有清热解毒的作用，有助于清除体内的热毒，对缓解口舌生疮等症状有一定帮助。

4、抗氧化：枸杞中的抗氧化成分可以帮助清除体内的自由基，有抗衰老的效果。山楂富含维生素和矿物质，能增强免疫力，抗衰老。因此，这款茶饮有一定的抗氧化作用。

5、调节血压和血脂：三者都具有降低血压和血脂的作用，长期饮用可能对高血压和高血脂患者有一定的调理效果。

请注意，脾胃虚寒的人不宜长期饮用决明子枸杞山楂泡水，可能导致腹泻等症状。在饮用过程中如有不适，应立即停止饮用并寻求医生帮助。

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