花旗参泡枸杞吃了有什么功效
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
花旗参和枸杞都是非常有营养的药材，结合在一起，有许多功效：
1、提高免疫力：枸杞和花旗参都具有增强免疫力的功效，对于体质虚弱、易感冒的人群有很好的调理作用。
2、抗衰老：两者都有抗氧化、抗自由基损害的功效，可起到抗衰老的作用。经常食用能使人延缓衰老，保持良好的精神状态。
3、改善心血管功能：花旗参中的有效成分能扩张心血管，改善心肌缺血等状况，而枸杞则有助于降低血压和血糖水平。两者搭配能更好地调节心血管功能。
4、益气补血：枸杞滋肾养阴、补益肝血的功效与花旗参的益气作用相结合，有助于增强人体的造血功能，对于贫血患者或身体虚弱的人群有很好的滋补作用。
5、保护眼睛：枸杞中的叶黄素和玉米黄质可以改善视力问题，降低长期用眼导致的视力问题如干涩、模糊等。因此花旗参泡枸杞对于长时间使用电脑或手机的人群来说是一种很好的保健饮品。
请注意，虽然花旗参泡枸杞有很多好处，但并非所有人都适合食用。过量食用可能会导致上火或其他不适反应。建议在食用前先咨询医生或营养师的建议。尤其是体质燥热的人群以及湿热较重的人群应注意不要过量食用。总之要根据个人的体质情况适量食用才能发挥其最佳功效。
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