黄芪加黑枸杞泡水的功效

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问题详情：黄芪加黑枸杞泡水的功效？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

黄芪与黑枸杞都是具有丰富营养价值和药用价值的中药材。将这两者结合泡水饮用，其功效主要体现在以下几个方面：

1、补气养血：黄芪具有补气的作用，而黑枸杞则能够补血。两者结合可以有效地促进身体内的血液循环，对于气血不足引起的头晕目眩、乏力等症状有良好的改善作用。

2、补肾益精：黑枸杞含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素和各种微量元素等，能够滋补肝肾，对于肾虚引起的腰膝酸软、神疲乏力等症状具有缓解作用。而黄芪则能够增强人体的免疫力，两者结合可以提高身体的抗病能力。

3、保护肝脏：黄芪和黑枸杞都具有一定的保护肝脏功能，能够减轻肝脏损伤，促进肝细胞修复。对于长期熬夜、喝酒等引起的肝脏损伤，有很好的修复作用。

4、抗衰老：黑枸杞含有丰富的抗氧化物质，如花青素等，可以抵抗自由基对人体的氧化损伤，从而起到抗衰老的作用。而黄芪则能够促进新陈代谢，两者结合可以有效地延缓衰老。

5、增强免疫力：黄芪和黑枸杞都能够增强人体的免疫力，提高身体抵抗力，减少疾病的发生。

总的来说，黄芪加黑枸杞泡水饮用可以带来多方面的健康益处，但需要注意适量饮用，过量可能会引起一些不适。此外，如果有特殊的健康问题，建议在中医师的建议下进行饮用。

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