胸闷呼吸困难气短有时还有点想呕怎么办

胸闷、呼吸困难、气短以及恶心可能是由多种原因引起的，包括呼吸系统问题、心脏问题或其他疾病。在处理这些症状时，首先要保持冷静，然后采取适当的措施。以下是一些建议：

1、保持休息：避免剧烈运动或减少活动量，尽量保持安静，以减少身体的压力。

2、调整姿势：试着改变姿势，比如站起来或坐直，看看是否有助于缓解症状。

3、深呼吸和放松技巧：尝试深呼吸和放松技巧，这有助于缓解呼吸困难和胸闷。

4、喝水：恶心可能是由于脱水引起的，喝一些水可能会缓解这一症状。

5、避免刺激：避免吸烟、接触污染物或其他刺激性物质，这些可能会加重症状。

6、联系医生：如果症状持续或加重，或者担心可能是严重的疾病，请尽快联系医生。

7、寻求紧急帮助：如果出现严重的呼吸困难、胸痛、明显的恶心或呕吐等症状，请立即寻求紧急医疗帮助。

请注意，以上建议仅供参考。在处理这些症状时，最好咨询医生或专业医疗人员的意见，以确定具体原因并获得适当的治疗。