晚上睡觉受凉总腰疼怎么回事

晚上睡觉受凉后总腰疼可能有以下几个原因：

1、肌肉痉挛：由于受凉导致腰部肌肉出现痉挛现象，引起腰部肌肉出现明显的收缩和紧绷感，造成肌肉内的压力增大，从而损伤肌肉组织，出现腰部疼痛等症状。可以通过热敷和按摩等方式进行缓解。

2、腰背肌筋膜炎：由于受凉导致筋膜和肌肉出现炎症反应，主要表现为局部疼痛、肿胀、弯腰困难等。可以通过避免过度劳累和局部保暖等方式进行改善。如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行缓解。

3、腰部肌肉劳损：由于长时间坐着工作或学习，造成肌肉疲劳，加之受凉引发腰部肌肉产生炎症因子，在炎症因子的刺激下导致腰部疼痛等症状。可以通过热敷和针灸等方式进行改善，同时避免久坐，加强背部和腰部的肌肉锻炼。

4、其他原因：如强直性脊柱炎等，也可能引起晚上睡觉受凉后腰痛的情况，建议及时就诊以排除病变。对于强直性脊柱炎患者而言，由于疾病侵犯脊柱小关节导致血运变差，加之受凉等因素可诱发腰痛症状的出现。治疗上主要是采取局部热敷、烤电理疗等方式进行改善，必要时可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊等药物消炎镇痛。

总之，针对以上情况，建议先进行保暖和休息，如无明显缓解或症状加重，建议及时就医进行诊断和治疗。