睡觉久了腰痛是怎么回事
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
睡觉久了腰痛可能有多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1、睡姿问题：睡觉时姿势不当可能导致肌肉和脊柱无法得到充分的放松和支撑，进而引起腰痛。
2、床的问题：床垫太软或太硬都可能导致腰椎无法得到适当的支撑，从而导致腰痛。长时间睡在不适合的床上可能导致腰部肌肉和韧带的负荷增加，进而引发疼痛。
3、腰部疾病：腰部存在腰肌劳损、腰椎间盘突出等腰部疾病的患者，在长时间卧床时，由于局部肌肉长期处于某一固定状态，可能会导致疾病症状出现或加重，从而产生腰痛的症状。
4、其他疾病：如泌尿系统结石、女性妇科炎症等，也可能会导致睡觉时腰痛的症状。对于这些疾病，通常需要针对原发病进行治疗才能缓解腰痛症状。
为了解决这个问题，可以尝试更换床垫、调整睡姿、进行适量的运动等。如果腰痛症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便确诊和治疗。
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