腰痛腿麻的治疗方法

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问题详情：腰痛腿麻的治疗方法？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

腰痛和腿麻可能是由于多种原因导致的，包括坐姿不正、椎管狭窄、腰椎病变等。针对不同的原因，治疗方法也会有所不同。以下是一些常见的治疗方法：

1、改善坐姿：长时间的坐姿不正可能导致腰痛和腿麻。应该保持正确的坐姿，尽量避免长时间保持同一姿势。

2、物理治疗：包括热敷、按摩、针灸等，可以有效地缓解腰痛和腿麻的症状。

3、运动治疗：适当的运动能够增强腰部肌肉的力量，减轻腰痛。例如，桥式、平板支撑等运动。

4、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症，如非处方药布洛芬等。

5、腰椎牵引治疗：对于腰椎病变引起的腰痛和腿麻，腰椎牵引治疗可能会有帮助。这种治疗方法通过拉伸腰椎，减轻神经压迫，从而缓解疼痛和麻木感。

6、手术治疗：如果疼痛、麻木等症状严重，且上述治疗方法无效，可能需要考虑手术治疗。

此外，营养补充也可能有助于缓解症状。例如，补充维生素B12和其他营养神经的药物可能对腿麻有帮助。同时，保持健康的饮食和良好的生活习惯也有助于缓解疼痛。

请注意，以上方法应根据个人具体情况进行选择，并在医生或专业人士的指导下进行。如果腰痛和腿麻的症状持续不减或者加重，建议尽快就医。

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