扁桃体两侧发红怎么办

扁桃体两侧发红可能是扁桃体炎症的表现，针对这种情况，可以采取以下措施：

1、调整饮食：多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣、刺激、油腻的食物，多喝水。这有助于清除体内的毒素和垃圾，以缓解扁桃体发红的症状。

2、保持良好的生活习惯：注意休息，避免熬夜和劳累。通过良好的作息习惯来增强免疫力，促进身体的恢复。

3、使用药物：如果扁桃体发红是由感染引起的，可以在医生的指导下使用抗生素类药物进行治疗。另外，清热解毒的中成药也有助于缓解症状。但要注意不要随意自行用药，尤其是抗生素的使用必须遵循医生的建议。

4、漱口：可以使用淡盐水漱口，这样能够起到清洁口腔和缓解炎症的作用。

5、手术治疗：如果扁桃体炎反复发作或引发周围脓肿、出现上呼吸道梗阻等症状，可能需要进行手术治疗，例如扁桃体切除术。

请注意，以上建议仅供参考。如果扁桃体两侧发红且症状持续不缓解，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于预防扁桃体炎症的再次发生。