得腰间盘突出怎么办

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问题详情：得腰间盘突出怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，可能导致腰痛、坐骨神经痛等症状。如果出现这些症状，应该采取以下措施：

1、及时就医：首先，你需要咨询医生进行准确的诊断和治疗。医生可能会建议你进行影像学检查，如X光、MRI等，以了解腰椎间盘突出的程度和位置。

2、休息与物理治疗：在疾病初期，适当的休息是非常重要的。可以采取热敷、冷敷、按摩等物理治疗方法来缓解疼痛和肌肉紧张。

3、药物治疗：医生可能会开一些药物来帮助缓解疼痛和炎症，如非处方药（如布洛芬）或处方药（如肌肉松弛剂）。请按照医生的指示正确服用。

4、康复训练：在医生的建议下进行康复训练，如瑜伽、普拉提等，可以增强腰部肌肉的力量和柔韧性，有助于改善腰椎的稳定性。

5、保持良好的生活习惯：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。加强锻炼，保持健康的体重，避免过度劳累。

6、手术治疗：如果腰椎间盘突出严重且症状持续加重，可能需要手术治疗。手术方法包括腰椎间盘切除术、腰椎融合术等，具体手术方法需根据病情和医生建议来确定。

每个人的病情都是独特的，所以治疗方法也会因人而异。请务必在医生的指导下进行治疗，不要自行决定采取何种措施。如果腰椎间盘突出症状持续加重或严重影响生活质量，请尽快就医。

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