掰腕子扭伤多久可以恢复

掰腕子扭伤恢复的时间取决于扭伤的严重程度。一般来说，轻度扭伤可能需要大约一周左右的时间恢复，而严重的扭伤可能需要更长时间，甚至需要一个月以上。扭伤的具体情况还可能会因个人体质的不同而有所差异。

1、轻度扭伤：如果只是轻微的关节错位和局部软组织损伤，及时进行冷敷、热敷和局部制动，并在医生的指导下使用活血化瘀的药物进行治疗，如云南白药气雾剂、消肿止痛酊等，一般在制动休息一周左右可以恢复。

2、严重扭伤：如果扭伤导致关节错位、骨折或严重的韧带撕裂等情况，恢复时间会更长。这种情况下，可能需要通过手法复位、石膏固定或手术进行治疗。术后还需要积极进行康复锻炼，一般在一个月以上才能恢复。

在恢复期间，要注意休息，避免过度活动受伤部位。同时，还要保持局部清洁和干燥，避免感染。如有任何不适或疑虑，建议及时就医并遵循医生的建议进行恢复和治疗。此外也要注意日常饮食，多食用富含营养的食物有助于身体的恢复。因此具体的恢复时间需要根据个人情况来判断，建议在扭伤后及时就医并遵循医生的建议进行治疗和康复。