生蚝月经期可以吃吗

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问题详情：生蚝月经期可以吃吗？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

月经期间可以适量吃生蚝。生蚝含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，对身体有益。但需要注意以下几点：

1、新鲜：吃生蚝时一定要确保生蚝新鲜并彻底烹饪熟透，因为月经期间身体免疫力可能会有所下降，容易导致病菌感染。

2、适量：虽然生蚝营养丰富的，但是也不能过量食用，避免增加胃肠道负担。

3、个体差异：每个人的体质和习惯不同，如果吃生蚝后出现不适，如腹泻、腹痛等，建议及时停止并就医。

此外，经期还需要注意保暖，避免生冷、寒凉的食物，并注意局部卫生，勤更换内衣裤，勤清洗。如果月经期间有任何不适或疑虑，建议咨询医生或妇科专家。他们可以提供更具体的建议和指导。

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