总是想咳嗽怎么办

总是想咳嗽可以采取以下方法缓解症状：

1、调整姿势：如果在平躺时出现咳嗽症状，可以尝试坐起来或下床活动一下，缓解咳嗽的症状。

2、饮食调理：在日常饮食中，可以适当食用一些有助于止咳的食物，如梨子、蜂蜜等。同时，要保证充足的水分摄入，保持喉咙湿润，有助于缓解咳嗽的症状。

3、保持空气湿度：室内湿度过低可能会导致喉咙干燥引发咳嗽。可以在室内放置加湿器或使用湿毛巾擦拭家具来增加室内湿度。另外要注意避免室内空气过于浑浊，要经常开窗通风换气。

4、药物治疗：如果咳嗽症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医检查，并在医生的指导下使用相应的药物进行治疗。对于感冒引起的咳嗽，可以使用一些抗感冒和止咳的药物；对于支气管炎等引起的咳嗽，需要使用抗炎药物和止咳药物等。在使用药物时，一定要严格按照医生的指导使用，避免用药不当引起的不良反应。

5、调整生活习惯：平时需要注意保暖，避免受到冷空气的刺激导致病情加重。同时要注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和劳累过度。

总之，对于总是想咳嗽的情况，需要根据具体情况采取相应的措施缓解症状。同时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体的抵抗力，预防疾病的发生。如果咳嗽症状持续加重或伴有其他症状，建议及时就医检查和治疗。