宝宝感冒晒太阳有用吗

492次浏览・6月前

问题详情：宝宝感冒晒太阳有用吗？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

宝宝感冒时晒太阳有一定的帮助，但并非主要治疗方法。晒太阳可以通过增加维生素D的合成来促进体内钙的吸收，增强宝宝的免疫力，从而有助于感冒的恢复。然而，晒太阳并不能直接治疗感冒，对于缓解感冒症状如咳嗽、流涕等并没有直接的效果。

首先，适当晒太阳可以促进宝宝体内维生素D的合成，有助于钙的吸收，对宝宝的骨骼发育有益。同时，维生素D的补充还可以增强宝宝的免疫力，帮助身体抵抗感冒病毒的侵袭。

其次，宝宝感冒时可能会出现精神不振、疲倦等症状，适当的户外活动如晒太阳可以活动身体筋骨，让宝宝感到轻松愉悦，有助于缓解精神压力。

然而，需要注意的是，在宝宝感冒期间晒太阳时，要根据天气和宝宝的身体状况来选择合适的时机和方式。避免在炎热或寒冷的天气下长时间晒太阳，以免宝宝身体不适。此外，如果宝宝出现发热、虚弱等症状，应该避免户外活动，以免加重病情。

总的来说，宝宝感冒时晒太阳是有一定好处的，可以作为辅助治疗手段之一。然而，如果症状严重或持续加重，还是应该及时就医。同时，遵循医生的建议给予宝宝适当的药物和饮食调理，让宝宝充分休息和恢复。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有