孕期为什么会便秘
571次浏览・8月前
问题详情：孕期为什么会便秘？
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
孕期便秘的原因可能有以下几点：
1、激素水平的变化：孕期女性体内激素水平的变化，特别是孕激素的增加，会减缓肠道的蠕动速度，使食物通过肠道的时间延长，导致便秘。
2、饮食习惯的改变：孕期女性可能因为恶心、呕吐等早孕反应，以及子宫压迫胃部等原因，减少膳食纤维的摄入和水分补充不足，从而导致便秘。
3、生活习惯的改变和运动量的减少：孕期中为了适应身体的变化可能会采取更多坐着或躺着的休息方式，运动量相对减少，这也可能导致肠道蠕动减缓引发便秘。此外，孕妇精神紧张、排便习惯未养成、骨盆肌肉的协同不协调以及妊娠晚期子宫压迫等因素也可能影响排便过程，导致便秘。
针对以上原因，孕妇可以通过改善生活方式来缓解便秘症状，如多吃富含纤维的食物、适量运动、保持良好的心态等。如果便秘症状持续或加重，建议及时就医寻求医生的帮助。
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