急性腰肌劳损如何治疗

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问题详情：急性腰肌劳损如何治疗？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

急性腰肌劳损的治疗方法主要包括休息、物理治疗、药物治疗和康复锻炼。以下是具体的治疗方法：

1、休息：急性腰肌劳损时应立即停止活动，避免进一步损伤腰肌。疼痛缓解后，逐渐开始适当的活动。

2、物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理治疗方法可以有效缓解腰部疼痛，促进局部血液循环。

3、药物治疗：在医生的建议下，可使用消炎止痛药如布洛芬、扶他林等缓解疼痛。如果疼痛严重，可以考虑局部封闭治疗。另外，外用膏药如千山活血膏、消炎镇痛膏等也能有效缓解症状。

4、康复锻炼：在疼痛缓解后，进行针对性的康复锻炼有助于恢复腰部功能。如进行适当的腰部肌肉锻炼，以增强腰部肌肉的力量和稳定性。

此外，注意合理饮食和保持良好的生活习惯也对恢复有帮助。如果急性腰肌劳损症状持续或加重，建议及时就医，以得到专业的诊断和治疗。

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