坐火车右耳鸣五个小时没好怎么办
234次浏览・2月前
问题详情：坐火车右耳鸣五个小时没好怎么办？
精选回答
我要回答
罗庆 副主任医师 耳鼻喉头颈外科
南昌大学第一附属医院三甲
坐火车时右耳鸣持续五个小时未缓解，可以采取以下措施：
1、调整姿势：避免长时间保持同一姿势，适当变换体位，有助于缓解耳鸣症状。
2、吞咽和张口：可以尝试进行吞咽动作或频繁张口，有助于缓解中耳压力，减轻耳鸣。
3、按摩：轻轻按摩耳周，或使用捏鼻鼓气的方法，有助于改善耳内压力。用手指捏住鼻孔部位，然后用力鼓气，有助于缓解耳鸣和耳闷的症状。但需注意，如果患有鼻炎等鼻部疾病，需谨慎使用此方法。
4、远离嘈杂环境：火车上的噪音可能会加剧耳鸣症状，尝试远离噪音源或采取佩戴耳塞等防护措施。
5、转移注意力：尝试将注意力转移到其他事物上，避免因过度关注耳鸣症状而产生焦虑或紧张情绪。
6、就医检查：若耳鸣症状持续不减或伴有其他不适，建议及时就医检查。可能存在耳道堵塞、听力损失或其他健康问题，需要进行专业的诊断和治疗。
7、注意休息：保持足够的休息时间，避免疲劳过度，有助于缓解耳鸣症状。
总之，如果坐火车时出现右耳鸣症状持续五个小时未缓解，可以尝试采取上述措施。若症状仍未改善或伴有其他不适，建议及时就医检查，以便得到专业的诊断和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有