气虚感冒注意什么

气虚感冒需要注意以下几点：

1、注意保暖，避免受寒凉，保持充足的睡眠并减少活动消耗能量等预防复感外邪。由于气虚体质容易引发感冒等疾病，因此生活中需要注意避免受凉，适时增加衣物。同时，注意劳逸结合，避免过度劳累耗伤正气。

2、加强体育锻炼来增强体质。平时可参加太极、散步、慢跑等相对舒缓的运动，注意调整呼吸节奏。体虚的人在运动中应避免剧烈和长时间的运动。中医讲汗血同源，流汗过度会引发气血更虚等病症，从而不利于身体的恢复和调养。在流感发作时期减少出门的次数或不出门以避免受风受凉、感受外邪病毒，可以在家里泡脚并喝点黄芪茶起到益气补虚、驱风祛邪的效果。另外气虚患者可通过进食营养丰富的食物以缓解不适症状。对于食疗效果不佳者建议及时就诊治疗。

3、可以根据自身的症状，选择使用一些益气固表的中成药预防感冒，如玉屏风散等药物进行巩固治疗。也可在专业医师辨证下选择合适的中药汤剂调理体质。但应注意，不要过量使用温补药品，以免引发不良反应。

总之，气虚感冒患者需要注意保暖、适度运动、合理饮食以及使用中药预防和治疗感冒。