小孩只是咳嗽吃什么才好的快

小孩咳嗽时，饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主，有助于恢复健康。以下是一些建议的食物，可以帮助小孩缓解咳嗽症状：

1、温开水：多喝水有助于稀释痰液，使孩子更容易咳出痰来。

2、新鲜水果：如梨子、苹果、枇杷等，富含维生素，有助于缓解症状。尤其是梨子，不仅具有清热润肺的功效，还能生津止渴，可以有效缓解咳嗽的症状。

3、蔬菜：如白萝卜、冬瓜等，具有理气化痰的功效，有助于缓解咳嗽症状。

4、粥类食物：如小米粥、山药粥等，易消化且富含营养，有助于孩子的身体恢复。

5、蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳的功效，可以用温水泡蜂蜜给孩子喝。但是，对于年龄较小的孩子，应先咨询医生意见再食用蜂蜜。

6、营养均衡的饮食：保证孩子的饮食均衡，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素，有助于增强孩子的免疫力，促进身体恢复。

除了注意饮食外，还需要注意让孩子保持良好的休息和适当的运动。同时，要避免孩子接触烟雾、香水等刺激性气体，以免加重咳嗽症状。如果孩子的咳嗽症状持续加重或伴有其他症状（如发热、呼吸急促等），应及时就医。