游泳治疗腰椎间盘突出吗

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问题详情：游泳治疗腰椎间盘突出吗？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

游泳对于腰椎间盘突出有一定的辅助治疗作用，但不能完全依赖游泳来治疗该病。游泳是一种低强度、低冲击性的运动方式，能够增强肌肉力量、提高柔韧性和协调性，对腰椎间盘突出的患者有一定的益处。

首先，游泳时的水温刺激可以促进血液循环，有助于缓解腰部疼痛。其次，游泳时的动作可以锻炼全身肌肉，特别是腰部肌肉，增强腰椎的稳定性。此外，水的浮力可以减轻腰椎的压力，减轻疼痛。

然而，游泳并不能完全治愈腰椎间盘突出。对于严重的腰椎间盘突出症状，还需要结合其他治疗方法，如药物治疗、物理治疗等。并且，在进行游泳等运动时，需要注意避免过度运动和不当姿势，以免加重病情。

总的来说，游泳可以作为腰椎间盘突出患者的辅助治疗手段，但在进行游泳运动时，应当根据自身的身体状况和医生的建议进行合理的安排。同时，坚持规范治疗并密切关注病情发展才是关键。

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