血糖16怎么办

血糖达到16mmol/L时，属于较高的水平，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。以下是一些建议：

1、生活方式干预：在饮食方面，需要控制主食量，多吃富含纤维的食物，如新鲜的蔬菜。同时，应避免摄入含糖量高的食物和饮料。此外，应适度增加运动量，以帮助消耗能量和降低血糖。

2、药物辅助降血糖：若仅靠生活方式干预无法将血糖降至理想水平，建议咨询医生，考虑是否需要开始药物治疗。根据具体情况，可能需要服用降糖药物或使用胰岛素进行治疗。具体的药物选择和使用方法应遵循医生的建议。同时要注意观察用药效果，并定期复查血糖水平，及时调整治疗方案。

3、接受进一步检查：血糖升高可能与某些疾病有关，如糖尿病等。因此，建议进行进一步的检查以确定是否存在相关疾病，并接受相应的治疗。此外，定期复查和监测血糖是非常重要的，以便及时发现并处理任何可能的并发症。

总之，血糖达到16mmol/L时，建议尽快就医并遵循医生的建议进行治疗。同时要保持健康的生活方式，注意饮食和运动，并定期进行血糖监测和复查。通过有效的治疗和良好的生活习惯的改变，可以更好地控制血糖并保持健康状态。