来月经可以吃百香果吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
来月经期间是可以适量食用百香果的。百香果含有丰富的营养物质，如维生素C、维生素A、多种矿物质和氨基酸等，具有消炎止痛、滋阴补肾等功效。在月经期间适当食用百香果可以帮助增强身体免疫力，缓解经期疲劳和不适。
但需要注意，百香果中含有柠檬酸等有机酸成分较多，过量食用可能会刺激胃肠道黏膜，导致胃酸过多、口腔溃疡等症状的出现。因此，食用百香果时应适量，避免过量摄入有机酸成分。此外，如果对百香果过敏或者存在胃肠道疾病等问题，还需谨慎食用或避免食用。
总之，适量食用百香果对身体健康是有益的，但在月经期间还需特别注意个人饮食和身体健康状况，根据自身情况谨慎食用。如果有任何疑虑或身体不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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