头发黄枯燥的原因

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问题详情：头发黄枯燥的原因？

精选回答

蔡丽敏 主任医师 皮肤性病科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

头发黄枯燥的原因可能有以下几点：

1、营养不良和饮食不当。缺乏维生素或头发必要的营养摄取不足，尤其是缺乏维生素A和维生素B族元素可能会导致头发发黄和干燥。这些营养物质的缺乏可能导致头发失去光泽和滋养。

2、精神因素如长期焦虑不安、精神过度紧张等会影响人体免疫力和代谢功能，可能导致发质变差。生活作息不规律如长期熬夜等也会影响人体内分泌，进而造成发质干枯发黄。过度染烫也会对头发造成伤害，这种伤害更容易积累且积累到一定程度会影响头发的内部结构。长此以往发质会逐渐失去自然色泽，变得枯燥易损伤。护理不当也可能是一个因素，特别是在烫染过后没有对头发进行恰当的养护和打理，使发质受损加剧，逐渐失去光泽和弹性。最后遗传因素也是导致发质不好最常见的原因之一。一些人的发质天生就存在缺陷，这种情况可能与遗传有关。遗传因素造成的发质不好往往难以通过后天改变来改善。

为了改善这种情况，建议从饮食、生活习惯和头发护理等方面进行调整。保持饮食均衡，摄取足够的营养，特别是富含维生素和蛋白质的食物。避免过度染烫，减少对头发的伤害。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳。注意头发的护理，选择适合自己的洗发水和护发素，定期做营养护理和修复。如果遗传因素导致的发质问题比较严重，可以考虑咨询专业医生或美发师的意见，寻求专业的解决方案。

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