体检血压高怎样过关

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问题详情：体检血压高怎样过关？

强华副主任医师心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

如果在体检中发现血压高，想要顺利通过，可以采取以下措施：

1、短期内调整生活方式：在体检前几天应注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜。同时，注意饮食，避免高盐、高脂、高糖的食物，以清淡饮食为主，避免过度饮酒和吸烟。适度的运动也有助于降低血压。

2、舒缓紧张情绪：体检时由于紧张导致血压升高是很常见的现象。可以通过深呼吸、冥想等放松技巧来舒缓紧张情绪，有助于降低血压。

3、提前测量血压：在体检前可以提前测量自己的血压，了解自己的血压状况。如果发现自己血压持续偏高，可以提前采取措施，如调整生活方式或使用降压药物。

4、与医生沟通：如果血压持续偏高或有其他健康问题，建议及时与医生沟通，寻求专业的建议和治疗方案。医生可以根据具体情况给出合适的建议，如是否需要服用降压药物等。

5、药物治疗：如果血压过高无法通过上述方式控制，建议在医生的指导下使用降压药物。在体检时向医生说明自己的用药情况，以确保药物不会对体检结果造成影响。

总之，对于高血压的问题，应该采取积极措施进行控制和调整。如果血压持续偏高或有其他健康问题，建议及时就医并咨询专业医生的建议。同时，在体检时应该保持放松心态，避免过度紧张影响体检结果。

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