高血压达到160以上怎么办

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问题详情：高血压达到160以上怎么办？

强华副主任医师心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

高血压达到160mmHg以上属于二级高血压，这种情况下需要积极处理，否则可能会对身体造成损害。以下是一些建议：

1、生活方式干预：这是控制高血压的重要一环。尝试改变生活方式，如保持健康的饮食习惯，减少钠盐摄入，增加钾盐摄入，适量运动，控制体重在正常范围等。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。

2、药物治疗：当血压达到或超过二级高血压时，通常需要药物治疗。请尽快就医，根据医生的建议选择合适的降压药物。不同的降压药物有不同的适应症和副作用，因此需要个体化治疗。遵循医生的指导按时服药，不得随意增减药物或停药。

3、定期监测血压：在家也要定期监测血压，了解自己的血压状况。如果发现血压控制不佳或出现不适，应及时就医调整治疗方案。

4、避免诱发因素：尽量避免诱发高血压的因素，如避免过度劳累、情绪激动等。此外，戒烟限酒也有助于控制高血压。

请注意，以上建议仅供参考。高血压患者应尽快就医，根据医生的建议进行规范治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，积极配合治疗，以期有效控制高血压。切不可自行诊断或治疗，以免延误病情。

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