高压130低压100怎么办

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问题详情：高压130低压100怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

高压（收缩压）达到130mmHg而低压（舒张压）达到100mmHg可诊断为高血压，这种情况需要采取一系列措施来控制血压。以下是具体的处理步骤：

1、改善生活方式：保持良好的饮食习惯，减少钠盐摄入，增加钾盐摄入，多吃蔬菜水果和粗粮。同时戒烟限酒，保持适当的运动，增加身体活动量。注意避免熬夜等。有助于血压控制。

2、定期监测血压：密切关注血压变化，定期去医院进行血压检查。如果出现持续的血压升高或其他不适，及时就医。

3、接受药物治疗：如果通过生活方式干预无法有效控制血压，建议咨询医生。医生会根据具体情况制定药物治疗方案，可能会给予降压药物，如利尿剂、β受体拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。遵医嘱按时服药，不可随意停药或更改药物剂量。同时应定期复查并调整药物剂量。

4、保持心态平和：保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。可以通过冥想、瑜伽等方法来缓解压力。

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