什么是房劳过度
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问题详情：什么是房劳过度？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
房劳过度是指性生活过于频繁或劳累过度，超出了身体能够承受的范围。这种过度行为可能会导致身体疲惫、精神萎靡、性欲减退、免疫力下降等问题，严重时还可能引发一些疾病。因此，建议适当控制性生活的频率和强度，保持健康的生活方式。如果因为房劳过度而出现身体不适，应及时就医寻求帮助。在日常生活中，也要注意以下几点：
1、控制性生活的频率：过度的性生活容易导致身体疲劳和精神压力增大，因此需要合理安排性生活的频率和时间。
2、加强体育锻炼：适度的运动可以提高身体素质和免疫力，增强身体抵抗疲劳的能力。
3、注意营养摄入：保持均衡的饮食结构，增加营养摄入，有助于改善身体状况和提高免疫力。
4、避免劳累过度：注意劳逸结合，避免长时间劳累和压力过大。
总之，保持健康的生活方式对于身体健康至关重要。如果有任何疑虑或不适，应及时咨询医生或专业人士的建议。
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