8点以后喝牛奶会影响长高吗

喝牛奶的时间并不是影响身体长高的唯一因素。人体长高主要受遗传、营养、运动等因素影响。因此，晚上8点以后喝牛奶并不会直接影响身体长高。

不过，建议在晚上适量喝牛奶，但不要过量。过量摄入牛奶可能会导致消化不良和睡眠质量下降等问题。晚上睡前适量饮用牛奶还可以为身体提供优质的蛋白质和钙等营养素，有助于保持身体健康。同时，在成长过程中，均衡的饮食和多样化的营养摄入也是非常重要的。

因此，无论何时喝牛奶，只要合理搭配饮食，摄取足够的营养素，保证身体健康和良好的生长发育，都有可能促进身体的长高。建议在饮用牛奶的同时，还应注意适当的锻炼和休息等生活方式方面的影响。如有关于生长发育的疑虑，可以咨询专业医生或营养师的建议。