香菜加红糖煮水的功效与作用
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问题详情：香菜加红糖煮水的功效与作用？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
香菜加红糖煮水具有以下几种功效与作用：
1、疏风散寒：有助于缓解感冒时出现的发热头痛等症状，尤其适用于风寒感冒。
2、润肠通便：帮助改善排便不畅等问题，起到清热解毒的作用。
3、益气补虚：适量饮用红糖煮水能够缓解疲劳、恢复体力，同时香菜还能帮助驱寒暖身。对于因气血虚弱引发的不适症状，如面色苍白、四肢乏力等，有一定的调理作用。
4、健脾胃：香菜和红糖性温，能够促进脾胃的运化功能，从而增强食欲和消化功能。因此，对于食欲不振、消化不良等症状可以起到缓解作用。同时，这种煮水还有助于缓解恶心呕吐的不适症状。
虽然香菜加红糖煮水具有多种功效，但并不能完全替代医疗手段，如果出现严重不适请及时就医。此外，对香菜或红糖过敏的人群应避免饮用。孕妇和糖尿病患者也应谨慎饮用或咨询专业医生的建议。
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