腰突症都有哪些保守治疗方法
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
腰突症的保守治疗方法主要包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗以及康复训练等。
1、休息：腰突症发作期间，充分休息可帮助缓解疼痛，避免过度劳累和弯腰活动。
2、物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸等，可帮助缓解疼痛和肌肉紧张。
3、药物治疗：
消炎止痛药：如布洛芬、阿司匹林等，有助于减轻疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如美洛昔康等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
激素类药物：在某些情况下，医生可能会建议使用激素类药物来减轻炎症和疼痛。
4、中医治疗：包括针灸、拔罐、推拿等中医疗法，可在专业中医师的指导下进行，帮助缓解症状。
5、康复训练：在专业医师的指导下进行针对性的康复训练，如瑜伽、普拉提等，有助于增强腰部肌肉力量，改善腰椎稳定性。
请注意，每个人的病情不同，治疗方法需根据具体情况制定。如果疼痛持续不减或者症状加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，在日常生活中，保持良好的生活习惯，加强腰部锻炼，预防腰突症的复发。
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