醪糟煮鸡蛋吃了会长胖吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
醪糟煮鸡蛋适量食用不会导致发胖。
醪糟是一种传统的酿酒食品，含有一定的酒精成分和丰富的营养成分，如蛋白质、矿物质和维生素等。鸡蛋也是营养丰富的食物，含有高质量蛋白质和必需脂肪酸等。适量食用醪糟煮鸡蛋可以为身体提供能量和营养，而且所含的蛋白质和矿物质对于身体有益。但是要注意不要过量食用，因为过多的摄入热量，仍然有可能导致体重增加。同时，也要注意配合健康的饮食和运动来维持健康的体重。
因此，在适量食用的情况下，醪糟煮鸡蛋不会导致发胖。但如果食用过多或者缺乏运动，还是有可能导致体重增加的。建议在饮食和运动方面都要做到平衡和适度，保持健康的生活方式。如有任何疑虑或特殊情况，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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