吃蜂蜜不能吃什么东西
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
吃蜂蜜时，有一些食物不宜同时食用，包括以下几种：
1、豆腐：豆腐味甘、咸，性凉，具有清热去火的作用。而蜂蜜可以润肠通便，两者同时食用有可能会引发腹泻等不适症状。此外，豆腐与蜂蜜一起食用还可能会导致耳聋。所以不建议蜂蜜和豆腐同食。如果进食了蜂蜜和豆腐后出现不适症状，建议及时就医。
2、韭菜：韭菜富含膳食纤维和粗纤维，而蜂蜜也具有润肠通便的作用。因此韭菜和蜂蜜一起食用可能会促进胃肠道蠕动，引发腹泻症状。同时韭菜性温而蜂蜜性平，二者性质相悖，一起食用可能会损害韭菜的温补功效。此外，蜂蜜和韭菜同食容易产生化学反应导致机体出现不良反应。所以不建议蜂蜜和韭菜同食。如果患者本身存在脾胃虚弱症状，则需格外注意避免过量进食韭菜或蜂蜜等不易消化的食物。
除了上述食物以外，还有部分观点认为蜂蜜不宜与茶水、鲫鱼等食物同食，但这部分内容尚存在争议，建议根据自身情况选择是否将两者搭配食用。此外，健康人群也应适量食用蜂蜜等含糖食品，避免过多摄入糖分导致血糖升高或其他健康问题。如需更多信息，可以咨询专业的营养师或医师。
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