腹胀还会便秘是什么原因
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
腹胀和便秘可能是由多种原因导致的，常见的原因包括饮食不当、缺乏运动、压力过大等生活因素，以及消化系统疾病等病理性因素。具体来说：
1、饮食不当：摄入过多油腻、坚硬、难以消化的食物，如炸鸡、烤串等，容易导致肠胃受到刺激或胃肠道内容物过多堆积而不易消化。从而可能导致便秘、腹胀的症状出现。
2、缺乏运动：长时间坐着工作或学习而不进行体育锻炼，可能导致肠胃蠕动减缓，影响消化功能。这种情况下，也较容易出现腹胀和便秘的情况。
3、心理压力过大：长期处于高压环境下或精神过度紧张时，可能会引起胃肠功能紊乱，导致胃肠道蠕动减缓，引发腹胀和便秘。
4、消化系统疾病：如慢性胃炎、肠易激综合征等消化系统疾病可能导致胃肠道功能紊乱或消化不良等问题，从而引起腹胀和便秘的症状。此外，肠梗阻也可能导致这些症状的出现。肠梗阻通常由腹部手术后肠粘连引起，可能导致肠腔狭窄和排便不畅。除了腹胀和便秘外，肠梗阻还可能出现腹痛、停止排气等症状。对于老年人来说，长期便秘也可能诱发肠梗阻的出现。
针对以上原因，建议调整饮食和生活习惯，增加运动锻炼，保持良好的心态。如果问题持续存在或症状加重，建议及时就医检查以排除肠梗阻等疾病的可能。
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