薏米的功效与作用

薏米的功效与作用主要表现在以下几个方面：

1、利水渗湿：薏米的利尿作用可以帮助患者缓解小便不利的症状，并且能促进体内湿气排出。它还具有清热利湿的作用，能够帮助患者调节机体，适合体内湿热严重的人群食用。另外还可以治疗水肿。

2、健脾胃：薏米甘味入脾经，能够很好地促进脾胃运化水谷的功能，对于脾虚、食少、消化不良等症状有一定的治疗作用。

3、舒筋除痹：薏米还有舒筋除痹的功效，可以用于缓解筋脉挛急疼痛。如足关节肿胀、屈伸不利等。它能够促进气血循环以及驱除体内的湿气，使关节疼痛得到恢复。另外对于体内湿邪过多所引起的肢体水肿，或者是风邪湿邪所导致的关节疼痛等，都有一定的治疗效果。此外还能够帮助身体进行排毒，清除身体中的毒素以及多余的水分等。但薏米祛湿的见效时间因人而异，需要根据个人体质以及生活环境等因素来决定。因此不能单纯依赖食用薏米来治疗湿邪等症状，仍需保持良好的生活习惯。需在医生的指导下适量食用薏米或进行其它治疗方式，以便更有效地治疗相关疾病和缓解症状。并且建议不要过多食用薏米，以免导致消化不良等问题。

请注意，以上功效和作用仅供参考，如有需求请咨询专业医生或营养师的建议。此外薏米的食用也要适量避免过量食用引起身体不适。