来月经可以吃榴莲吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
来月经时可以吃榴莲。榴莲属于热性水果，含有丰富的营养元素，包括维生素、矿物质等，对身体有益。适量食用榴莲可以缓解经期不适，并且不会对月经造成不良影响。但需要注意以下几点：
1、适量食用：虽然榴莲对身体有益，但是过量食用可能会导致上火，影响身体健康。
2、根据个人体质：有些人可能对榴莲过敏或者对榴莲的味道不适应，这种情况下就不宜食用。
3、避免与禁忌食物同食：某些食物与榴莲同时食用可能会引起身体不适，比如酒和海鲜等。因此，在食用榴莲时需要注意搭配。
总之，经期可以吃榴莲，但要注意适量，并且要根据个人体质和食物搭配来做出选择。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。经期要注意保暖，避免受凉，保持局部卫生，以免发生感染。
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