什么是社交恐惧症
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陈建云 副主任医师 心身医学科
南昌大学第一附属医院三甲
社交恐惧症是一种焦虑障碍，主要表现为对社交场合的强烈恐惧或不安。患者担心在社交场合的表现不佳或受到他人的负面评价，从而陷入紧张和害怕的情绪中。这种恐惧可能阻碍患者参与社交活动，进而影响其日常生活、学习和工作。社交恐惧症通常与自卑、内向等个性特征有关，也可能与过去的负面经历有关。
社交恐惧症的表现包括害怕在公共场合与他人交流、担心自己的表现会引起他人的注意或负面评价，以及担心在与他人交流时出现尴尬的情况等。患者可能表现出焦虑、紧张、恐慌等症状，并可能出现心慌、手汗等身体反应。这些反应可能会影响患者的自信心和自尊心，导致患者更加害怕参与社交活动。
社交恐惧症具有一定的普遍性，可以通过心理咨询、药物治疗等方法来缓解或消除症状。在与人交往时，患者应保持自然、放松的态度，勇于尝试与他人交流，逐步克服恐惧心理。同时，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，学习有效的沟通技巧和方法，提高自信心和应对能力。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，相信自己能够战胜恐惧，恢复正常的社交功能。总之，社交恐惧症是一种可以治疗的心理疾病，患者应积极寻求帮助并努力克服障碍。
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