晕针晕车怎么办
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问题详情：晕针晕车怎么办？
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罗庆 副主任医师 耳鼻喉头颈外科
南昌大学第一附属医院三甲
对于晕针和晕车的情况，可以采取以下措施：
一、应对晕针：
1、在打针或接受注射时，尽量保持放松，避免紧张情绪。深呼吸、转移注意力有助于缓解不适。
2、若出现头晕、眼花、心慌等症状，及时告知医生或护士，并避免立即起身或移动，以免摔倒或摔伤。
3、在接受针灸治疗时，选择有经验的医师进行治疗，并提前告知医师自己的身体状况和过敏史，以便医师做出相应调整。
二、应对晕车：
1、尽量避免空腹或饱腹乘车。空腹可能会造成血糖偏低，引发晕车症状；饱腹则可能导致胃部不适，加重晕车反应。
2、坐车时选择前排位置，并尽量远离车厢异味。
3、可以通过食用晕车药或使用晕车贴来预防晕车。在使用药物时，请遵循医嘱，注意药物的使用方法和剂量。
4、感到不适时，可以尝试深呼吸、闭眼休息或按摩内关穴等方法来缓解晕车症状。
若晕针和晕车的症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。总之，应对晕针和晕车需要保持良好的心态和适当的应对措施，以确保自身的健康和安全。
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