半月板撕裂保守治疗
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
半月板撕裂的保守治疗主要包括休息、药物治疗、物理治疗和康复锻炼等方法。
1、休息：在半月板撕裂初期，应当给膝关节充分的休息时间，避免剧烈运动和过度负重。
2、药物治疗：可以使用非处方药物如布洛芬等消炎止痛药，以减轻疼痛和肿胀。同时，可以使用外用药物如膏药等，以舒筋活络，缓解疼痛。
3、物理治疗：包括冷敷、热敷、电疗等，可以帮助减轻疼痛和肿胀，促进局部血液循环。
4、康复锻炼：在疼痛可以忍受的情况下，进行适度的膝关节康复锻炼，如膝关节屈伸活动、直腿抬高运动等，以增强膝关节周围肌肉的力量，提高关节稳定性。
5、使用护膝等保护工具：在日常生活中，可以佩戴护膝等工具，以保护膝关节，减轻疼痛。
需要注意的是，每个人的病情不同，治疗方法应根据具体情况制定。如果保守治疗一段时间后，症状没有得到明显改善或加重，应考虑手术治疗。手术方法包括半月板修复、部分切除等。手术后的恢复时间因个人情况而异，一般需要几个月到一年不等。在治疗过程中，务必遵循医生的建议和指导，以确保安全有效地恢复。总之，对于半月板撕裂的保守治疗，应结合个人情况选择合适的方法进行治疗。
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