做头疗的好处和功效
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
做头疗的好处和功效主要体现在以下几个方面：
1、放松头部：通过专业的头疗手法，可以缓解头皮和大脑的紧张状态，从而起到放松头部的作用，有助于缓解头痛、偏头痛等症状。
2、促进血液循环：头疗能够加速头皮的血液循环，有助于头部血管的健康，并能带走头部的废物和毒素。
3、改善发质：头疗通过滋养头皮，可以提供头发所需的营养，增强发根部位的活力，有助于改善发质，使头发更加健康有光泽。
4、预防脱发：头疗能够促进头皮新陈代谢，有助于预防脱发和头发稀疏等问题。
5、缓解疲劳：通过头疗的手法刺激头部穴位，可以缓解大脑疲劳，有助于恢复精力。
6、改善睡眠：头疗能够缓解头皮紧张，减轻压力，对于改善睡眠质量也有积极的影响。
7、提升身体免疫力：头疗能够刺激头部的穴位和经络，有助于调节身体的气血平衡，从而增强身体的免疫力。
总的来说，做头疗不仅可以改善头皮和头发的健康状态，还能缓解疲劳、改善睡眠质量以及提升身体免疫力。但请注意，头疗的效果可能因个体差异而异，建议在进行头疗前咨询专业医师的意见。
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