口臭好久了挺烦人去看了说不好治怎么办

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问题详情：口臭好久了挺烦人去看了说不好治怎么办？

马霄副主任医师口腔科

广东省人民医院三甲

口臭可能由多种原因引起，包括口腔卫生不良、牙病、消化系统问题等。如果感到困扰，可以尝试以下方法来解决口臭问题：

1、改善口腔卫生：每天刷牙两次，每次至少两分钟，使用牙线和牙缝刷来清除牙缝中的食物残渣和细菌。

2、定期洗牙：洗牙可以深度清洁牙齿和牙龈，去除牙菌斑和牙结石，有助于解决口臭问题。

3、寻求专业治疗：如果口臭是由牙病（如牙周病、龋齿等）引起，建议寻求牙医的帮助进行治疗。

4、检查消化系统：如果口臭持续存在，可能需要检查消化系统。有时候，胃肠道问题，如胃酸反流、胃炎等，也可能导致口臭。

5、保持良好的饮食习惯：避免过多食用辛辣、油腻、刺激性的食物，多食用富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于保持口腔清洁。

6、使用口腔清新产品：可以尝试使用口腔清新喷雾、口香糖等暂时缓解口臭。

7、保持良好的心理状态：有时候压力、焦虑等心理状态也可能影响口腔健康，保持良好的心理状态有助于改善口臭问题。

如果以上方法都不能解决口臭问题，建议寻求专业的口腔医生或者医生的建议，他们可以提供更具体的诊断和治疗建议。请记住，口臭是可以治疗的，不要灰心丧气。

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