双大腿外侧痛怎么办

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问题详情：双大腿外侧痛怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

双大腿外侧疼痛，首先要找出引起疼痛的原因，然后针对性地进行治疗。以下是一些建议：

1、肌肉劳损：如果是因为长时间站立、走路或运动引起的肌肉劳损，可以通过休息、热敷、按摩等方式来缓解。同时，也可以适当服用非甾体类抗炎药如布洛芬等，帮助缓解疼痛。

2、神经受压：如果疼痛是由于神经受压引起的，比如腰椎间盘突出压迫神经根，需要针对腰椎进行治疗。轻度的可以通过休息、佩戴腰围、药物治疗等方式缓解；重度的可能需要通过手术来治疗。

3、受凉：如果是因为寒冷导致的肌肉紧张疼痛，可以通过保暖、热敷等方式来缓解。

4、腰椎疾病：如坐骨神经痛等腰椎疾病可能导致大腿外侧疼痛。此时，可以通过药物注射疗法、按摩疗法、牵引疗法等多种方法进行治疗。如果这些治疗无效，可能需要进行手术来解除压迫。

5、锻炼：在日常生活中，适度的锻炼可以帮助增强腿部肌肉，预防进一步的疼痛。但是，需要注意避免过度锻炼导致肌肉劳损。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据您的具体情况和医生的建议来确定。另外，如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

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