因肾亏导致的白头发该吃什么中药补起来

因肾亏导致的白头发，可以考虑通过吃中药来调理身体，以下是一些可能有帮助的中成药和草药：

1、六味地黄丸：一种经典的中成药，主要用于治疗肾阴虚。其主要成分包括熟地黄、山茱萸等，有助于补肾滋阴，改善因肾亏导致的白发。

2、枸杞：枸杞具有补肾益精、养肝明目的功效，对于肝肾亏损引起的头发早白有一定改善作用。

3、何首乌：何首乌具有补肝肾、益精血的作用，对于肝肾阴虚导致的头发早白有良好效果。

4、金匮肾气丸：此药主要用于治疗肾阳虚，能够改善因肾阳虚导致的白发问题。

5、左归丸和右归丸：左归丸用于补肾阴，右归丸用于补肾阳，二者结合使用，可全面调理肾虚问题，有助于改善白发。

请注意，以上药物应在医生的指导下使用，以免出现不良反应。此外，还需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。平时可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如黑豆、黑芝麻等，也有助于改善白发问题。

总之，调理身体改善白发问题需要持之以恒，短时间内可能看不到明显的效果。建议在使用中药补肾的同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，长期坚持才能取得良好的效果。