小月子能不能玩手机

在小月子期间，可以适量使用手机，但需要注意以下几点：

1、控制使用时间：长时间使用手机可能会导致眼睛疲劳、干涩，甚至影响睡眠质量。因此，建议每天使用手机的时间要适度控制，每隔一段时间休息眼睛，远离手机一段时间。

2、避免劳累：小月子期间需要充分休息，避免过度劳累。如果使用手机时感到疲劳或不适，应及时停止，保证充足的休息时间。

3、避免影响身体恢复：如果在使用手机时情绪波动较大或者受到不良信息的干扰，可能会影响身体的恢复。因此，建议小月子期间选择健康、有益的内容浏览，保持心情愉悦。

总的来说，在小月子期间可以适量使用手机，但应以不影响身体恢复和眼睛健康为前提。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生的建议。同时也要注意保持营养均衡和适当的运动，有助于身体的恢复。