脾虚的小孩应该如何调养

小孩脾虚需要慢慢调养，主要包括以下几个方面：

1、饮食调理：脾虚的孩子要格外注意饮食习惯和饮食结构的调整。应均衡饮食，适量摄入各种食物，避免暴饮暴食。可以多吃红枣、山药等健脾的食物，少吃油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。

2、运动锻炼：适当的运动可以帮助孩子增强体质，促进脾胃的消化和代谢功能。建议让孩子进行适当的户外活动，如散步、慢跑等。

3、腹部按摩：以孩子的肚脐为中心，顺时针按摩腹部，有助于促进肠道蠕动，帮助消化和吸收营养。

4、保持良好的作息：让孩子保持充足的睡眠，养成良好的作息习惯，有助于身体的恢复和生长发育。

5、情绪调节：避免孩子在临睡前过度兴奋或受到惊吓等不良情绪的刺激。

6、药物治疗及其他疗法：如情况严重或持续不愈，可考虑药物治疗或其他疗法，应在医生的指导下进行。可以考虑使用中医疗法，如捏脊疗法等。

总的来说，小孩脾虚的调养需要多方面的综合调理，包括饮食、运动、作息、情绪等方面。同时，应根据孩子的具体情况进行个体化的调理。如有疑虑或症状持续不愈，建议及时就医。以上建议仅供参考，具体的调养方法应根据医生的建议进行。