哭完了眼睛肿了如何处理治疗

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问题详情：哭完了眼睛肿了如何处理治疗？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

哭完后眼睛肿胀是由于眼部周围的血管受到刺激导致充血和水分滞留，因此引起水肿现象。您可以尝试以下几种方法来减轻眼部肿胀的情况：

1、冷敷：用冷敷的方式帮助收缩血管，减轻充血和水肿。可以使用冷敷眼罩或者将毛巾浸泡在冷水中，然后轻轻敷在眼睛上。

2、眼部按摩：轻柔地按摩眼部周围的穴位和肌肉，有助于促进血液循环和缓解眼部疲劳。但要避免用力揉眼或刺激眼睛。

3、保持休息：给予眼睛充分的休息时间，避免长时间用眼或暴露在电子设备前。闭眼休息一段时间，有助于缓解眼部肿胀的情况。

4、避免刺激：避免过度接触化妆品、烟草等刺激性物质，这些物质可能导致眼部充血加重。保持眼部周围的皮肤清洁和避免摩擦也很重要。

5、饮食调理：饮食中多摄取富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜蔬菜和水果等，有助于缓解眼部肿胀的情况。同时，避免摄入过多的盐分和酒精，因为它们可能导致水肿加重。

如果眼部肿胀持续不减或者伴随其他症状（如疼痛、视力模糊等），请及时就医寻求专业医生的建议和治疗。如果症状较严重，可能需要使用一些抗炎药物或者抗过敏药物来缓解症状。总之，根据具体情况选择合适的方法进行处理，以帮助缓解眼部肿胀的情况。

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