怀孕7周呕吐很厉害怎么治

怀孕7周呕吐很厉害，属于早孕反应，主要是由于体内激素水平变化引起的。可以通过调整饮食、保持轻松氛围、适当锻炼、药物治疗等方式进行缓解。下面详细说明每种方法：

1、调整饮食：尽量避免油腻、辛辣或高油脂的食物，这些容易加重呕吐。多吃一些清淡、易消化、富含蛋白质和维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果、粥等。另外，可以尝试少食多餐，避免一次性摄入过多食物。

2、保持轻松氛围：过度的压力和焦虑也可能加重呕吐，所以尽量保持轻松愉快的心情，可以通过听音乐、散步等方式来缓解压力。

3、适当锻炼：适当的锻炼，如散步等轻度运动，有助于缓解呕吐。但在锻炼时要注意安全，避免过度疲劳。

4、药物治疗：如果呕吐严重影响到日常生活，可以在医生的指导下使用一些抗恶心和呕吐的药物，如维生素B6等。但一定要在医生的指导下使用，不可自行用药。

5、其他方法：尝试喝一些温开水、柠檬水或淡盐水等也有助于缓解呕吐。同时避免长时间卧床，多进行室外活动，呼吸新鲜空气也有助于缓解呕吐。

如果呕吐症状持续严重或伴有其他症状（如腹痛、腹泻等），应及时就医。每个人对怀孕的适应能力和反应都有所不同，如果感觉身体不适或有任何疑虑，最好的建议是及时咨询医生。