有紧张性头痛如何处理治疗

紧张性头痛的治疗方式包括药物治疗和非药物治疗，且一般预后良好。处理方法主要有以下几点：

1、药物治疗：可应用的药物包括非甾体类消炎镇痛药物，如阿司匹林、布洛芬等，能缓解头痛症状。当头痛伴随失眠、焦虑等症状时，可在医生指导下使用药物治疗，如阿普唑仑片、氯硝西泮等。另外，肌松药物，如氯唑沙宗等，也能缓解肌肉紧张状态，从而改善头痛症状。但请注意，药物的选择和使用应在医生指导下进行。

2、非药物治疗：主要包括物理疗法和放松疗法。物理疗法包括局部热敷和按摩，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。放松疗法包括进行深呼吸、瑜伽等运动，有助于缓解心理压力和肌肉紧张状态。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防紧张性头痛的发生。例如保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累；保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张；适当运动，增强身体素质等。这些非药物治疗方法虽然相对安全有效，但也应与医生咨询后再采取相应措施。

总的来说，紧张性头痛的处理应结合药物治疗和非药物治疗手段，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯。如果头痛症状持续加重或出现其他异常症状，应及时就医检查和治疗。此外，具体的治疗方案应根据个人情况而定，应在医生的指导下进行治疗。