感冒吃大蒜有什么好处

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问题详情：感冒吃大蒜有什么好处？

精选回答

肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

感冒时适量食用大蒜可能有以下好处：

1、杀菌消炎：大蒜中的大蒜素具有较强的抗菌作用，能有效对抗多种细菌和病毒，包括葡萄球菌、链球菌以及肺炎球菌等。因此，感冒时适当食用大蒜有助于缓解因感染引起的呼吸道炎症。

2、增强免疫力：大蒜中的成分有助于增强免疫力系统的功能，从而帮助身体对抗感冒病毒。而且大蒜中的活性物质可以增强身体对抗细菌和病毒的能力，提高抵抗力。

3、改善消化功能：感冒时往往伴随着胃肠道功能下降，表现为食欲不佳等症状。大蒜具有刺激性气味，能够促进胃肠蠕动和胃酸分泌，有助于改善消化功能。然而需要注意的是，不应过度食用大蒜以防止消化不良和胃肠刺激等症状。建议烹饪时做熟或用其他方法缓解刺激性气味，有助于更好的吸收。不过部分人会对大蒜过敏或有相应的疾病如慢性胃炎等，应避免食用大蒜。

总的来说，感冒时适量食用大蒜可能有助于缓解感冒症状和促进康复。然而，对于症状较重或持续时间较长的感冒，建议尽快就医并遵循医生的建议进行治疗。同时请注意任何食物的食用都要适量，过量食用可能会导致其他不良影响。

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