指甲很脆容易断为什么

指甲很脆容易断可能与以下几个原因有关：

1、营养不良：维生素缺乏或缺钙等都可能导致指甲变脆容易折断，尤其在指甲变薄的情况下更易受损。为了避免这种情况，应该平衡饮食，多摄入富含维生素的食物如鸡蛋、猪肝等，同时也要多吃补钙的食物如牛奶等。必要时也可在医生建议下补充相关营养元素。

2、经常接触刺激性化学物质或油类材料也可能会导致指甲受到侵蚀，使指甲逐渐变脆和失去光泽。为了缓解这种情况，建议在工作时做好防护措施，避免指甲直接接触此类物质。

3、指甲天生比较脆弱或新陈代谢比较慢的人也可能会出现指甲易脆易断的情况。对于这种情况，可以定期使用指甲钳修剪死皮和指甲表面多余的角质物质来避免症状加重。另外也可以遵循医嘱使用角质层加强剂和手部保湿剂进行改善。

以上几种情况是比较常见的导致指甲脆弱的原因，如果症状持续或者症状加重建议及时就医寻求医生的帮助。