大姨妈来了能不能吃火龙果
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
大姨妈来了（即月经期间）的女性是可以适量食用火龙果的。
火龙果含有丰富的营养物质，如维生素、纤维素等，对人体健康有益。对于经期女性来说，适量食用火龙果有助于补充身体所需的营养。而且，火龙果还含有丰富的水分，有助于补充经期失去的水分。
不过，需要注意的是，火龙果性凉，食用时要适量，特别是对于体质偏寒或经期容易出现不适的女性来说，过量食用可能会加重身体的不适感。因此，建议这类女性在月经期间适量食用火龙果，避免过量。
总之，经期女性可以适量食用火龙果，但要注意个人体质和适量原则。如果有任何不适，建议及时咨询医生或营养师的建议。
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