嗓子痒老想咳嗽要用什么方法

嗓子痒老想咳嗽时，可以采用以下方法缓解症状：

1、补充水分：饮用温水或适当的润喉茶，如蜂蜜柠檬水、罗汉果茶等，有助于缓解嗓子痒和不适感。

2、避免刺激：避免吸烟、吸入刺激性气体或接触过敏原等刺激因素。如怀疑是某种物质过敏导致的咳嗽，可以尽量减少与该物质的接触。

3、保持室内湿度：如果室内环境过于干燥可能会导致呼吸道不适，可以使用加湿器增加室内湿度。

4、调整饮食：避免食用辛辣、油腻、重口味的食物，多吃新鲜蔬果，有助于缓解嗓子不适。

5、使用药物：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解症状。如抗过敏药物、止咳药等。但要避免自行用药，以免导致不良反应或延误病情。

6、盐水漱口：用温盐水漱口，有助于缓解嗓子痒和不适感。

7、保持充足的睡眠和休息：劳累和免疫力降低都可能导致嗓子问题加重，充足的休息有助于身体康复。

8、检查和治疗：如果咳嗽持续不断或症状加重，建议及时就医检查，了解咳嗽的具体原因并进行治疗。

以上方法能帮助缓解嗓子痒和咳嗽的症状，但如果症状持续加重或伴有其他症状（如发热、呼吸困难等），请及时就医。